Ginnastica Posturale ed Ergonomica®

Protocollo di Ginnastica mirata al ricondizionamento fisico generale sia dopo un periodo prolungato di inattività fisica e sia per risolvere problematiche legate a posture errate.

Spesso, la vita professionale che ci obbliga diverse ore davanti ad un computer oppure a svolgere lavori di grande impegno fisico, conducono ad atteggiamenti posturali scorretti e a sovraccarichi funzionali di muscoli ed articolazioni, provocando patologie dolorose e a volte invalidanti.

Il nostro settore specialistico Posturale è gestito e coordinato dalla Prof.ssa Francesca Cruciani, laureata in Scienze motorie e Trainer Gyrokinesis®

La Ginnastica Posturale Ergonomica è volta a rieducare la persona alla giusta postura in tutti quei movimenti che abitualmente facciamo nel quotidiano: stare seduti davanti alla nostra postazione di lavoro, camminare, correre, chinarsi per afferrare oggetti, respirare etc etc

Un’attenta VALUTAZIONE POSTURALE consentirà di individuare blocchi funzionali ed articolari e quindi di poter programmare un progetto terapeutico volto al riequilibrio posturale.

Esiste la possibilità di percorsi personalizzati tramite sedute individuali, oppure di gruppo (max 8/10 persone).